저자 소개

장효산, 조현숙, 윤선주 (지은이)

장효산 (지은이)
불교 명상지도자로서 30여 년간 참선 수행 및 지도를 해오다가, 2009년부터 통합 명상 연구소를 설립하여 전통 명상의 현대적 적용을 위한 명상 프로그램을 개발하였다. 명상과 삶의 통합이라는 정신으로 숲 명상, 스트레스 관리 마인드케어, 시니어 명상, 명상 리더십 등 다양한 명상 프로그램을 진행해 왔다. 2023년 한국 통합 명상 협회를 설립하여 통합요가명상 지도사와 어린이 통합요가명상 지도사를 양성하고 있다. 2024년부터 매년 경기도 후원으로 진행되는 안정 어린이 명상 플레이 프로그램을 통해 200명의 초등학생들을 대상으로 다양한 어린이 명상을 진행하고 있다.


조현숙 (지은이)
요가지도자로서 20여 년간 활동했다. 특히 테라피요가, 에너지요가의 전문가로 활동하고 있다. 초등학생 두 자녀를 둔 엄마로서 자녀들에게 명상과 요가를 지도하고 함께하면서 어린이들의 몸과 마음의 성장을 위해 명상과 요가를 통한 프로그램을 개발하여 진행하고 있다. 명상을 통한 어린이들의 심성 함양과 주의집중력 향상을 위해 다양한 어린이 명상 프로그램을 개발하고 지도하고 있으며, 특히 가정에서의 자녀 육아를 쉽고 재미있게 할 수 있는 명상 프로그램을 계속 개발하고 있다.


윤선주 (지은이)
키즈 요가 전문가로서 20여 년간 어린이 요가를 지도하고 있다. 특히 학교 특기활동에서 어린이 요가를 20여 년 지도해 오면서 학교 교육 현장에서 어린이들의 인성 함양에 명상과 요가를 활용하면 좋겠다는 생각을 많이 했다. 학교에서 명상을 통한 어린이들의 인성 함양에 관심을 가진다면, 어린이들의 몸과 마음의 성장에 큰 도움이 될 것이며 우리나라의 미래를 밝히는 일이 될 것이라고 생각하며 어린이 통합요가명상 프로그램을 진행하고 있다.