책 소개
저자 소개
윤종헌 (지은이)
20년 동안 마음공부와 명상 실천을 이어오며 삶 속에서 마음을 관찰하는 방법을 탐구해 왔습니다.
이 책은 그 경험을 바탕으로 삶의 실제 문제를 통해 자신의 마음을 살펴보고, 그 안에 있는 지혜를 발견해 가는 과정을 안내합니다.
윤종헌 (지은이)
20년 동안 마음공부와 명상 실천을 이어오며 삶 속에서 마음을 관찰하는 방법을 탐구해 왔습니다.
이 책은 그 경험을 바탕으로 삶의 실제 문제를 통해 자신의 마음을 살펴보고, 그 안에 있는 지혜를 발견해 가는 과정을 안내합니다.
