Ã¥ ¼Ò°³
ÇǺ¹¾ÆÅ©¿ëÁ¢±â´É»ç, °¡½ºÅÖ½ºÅÙ¾ÆÅ©¿ëÁ¢±â´É»ç, ÀÌ»êÈź¼Ò°¡½º¾ÆÅ©¿ëÁ¢±â´É»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÈ ¼öÇè¼´Ù. ÇÙ½É ÀÌ·Ð Á¤¸®ºÎÅÍ ±âÃâ °æÇ⠺м®, CBT ½ÇÀü ´ëºñ±îÁö ´Ü°èÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.<BR>
<BR>
¿ëÁ¢ÀÇ ±âÃÊ ¿ø¸®ºÎÅÍ ½Ã°ø, Àç·á, Á¦µµ±îÁö ½ÃÇè Àü ¹üÀ§¸¦ ºüÁü¾øÀÌ ´Ù·ç¸ç, ²À ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ ¼±º°ÇØ Ã¼°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®Çß´Ù. °¢ ´Ü¿ø¿¡´Â ÃâÁ¦ °æÇâÀ» ¹Ý¿µÇÑ ±âÃ⿹»ó¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇØ ÀÌ·Ð ÇнÀ°ú ¹®Á¦ Ç®À̸¦ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.<BR>
<BR>
¶ÇÇÑ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú µ¿ÀÏÇÑ CBT ¹æ½ÄÀÇ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ 10ȸ¸¦ Á¦°øÇØ ½ÇÀü °¨°¢À» ³ôÀ̰í, ½ÃÇè ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·ÂÀ» Ű¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ²Ä²ÄÇϰí ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ÇØ¼³À» ÅëÇØ È¥ÀÚ¼µµ ÃæºÐÈ÷ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϸç, ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÕ°Ý ¼öÁØÀÇ ½Ç·ÂÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.<BR>
<BR>
¿ëÁ¢±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀ °æ·Î¸¦ Á¦½ÃÇÏ´Â ½ÇÀüÇü ´ëºñ¼´Ù.