1분 티타임

툭하면 가까이 오는 소꿉친구 미야하라와 착하고 귀여우며 동경하는 유키히라와 함께하는 즐거운 여름방학이 찾아왔다. 용기를 쥐어짠 아리마는 드디어, 첫 데이트에 이르는데…?!

하루 간격으로 몸이 뒤바뀌는 의문의 현상에 휘말린 코시바 카에데와 츠츠미 윳카. 문제를 해결하려던 직후, ‘윳카의 몸’으로 깨어난 카에데는 자신이 죽었다는 사실을 뉴스로 알게 된다. 윳카를 잘 아는 나데시코와도 마음을 트게 되고, 남은 건 범인과 보디 체인지의 수수께끼를 푸는 것뿐인데….

일본 각지에 수용되어 있는 13개의 특이 존재 『지정 봉인 요마』. 그 봉인을 침범하기 위해 준동하는 거대한 어둠. 퇴마청의 명을 받고, 쿠로 일행은 음모를 저지하러 나서는데...

어머니의 더운밥과 보글보글 찌개의 기억에서 출발한 레시피북이다. 솥밥에 채소와 고단백 식재료를 더해 영양 균형을 갖춘 한 끼를 제안하고, 된장찌개 등 다양한 찌개 레시피를 함께 담아 간단하면서도 든든한 집밥을 완성하도록 돕는다.

가정의학과 전문의이자 건강검진센터 전문의로 지난 10여 년간 5만 명이 넘는 환자들의 건강을 돌봐온 저자는 한국인의 95퍼센트가 앓고 있다는 만성 피로를 해결하기 위해서는 단순한 건강 관리가 아니라, 에너지 시스템을 본질적으로 개선해야 한다고 말한다.

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영양과 효능이 뛰어난 채소를 활용해 맛있는 솥밥을 짓는 ‘새로운 솥밥 보양식’ 레시피를 소개한다. 1권과 달리 2권에서는 육류성 재료를 완벽하게 배제해 채소를 좋아하는 사람, 소화 능력이 부족한 사람, 채식을 시도하려는 사람, 완벽한 비건 생활을 즐기는 사람 모두 맛있게 솥밥을 즐길 수 있다.

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