저자 소개

어맨사 임버 (지은이)
“게으른 완벽주의자를 위한 행동과학자”

세계적인 컨설팅 그룹 인벤티움Inventium의 설립자이자, 구글·애플·레고 등 글로벌 기업의 혁신을 이끄는 조직심리학 박사.
화려한 이력 뒤에는 반전 과거가 있다. 학창 시절부터 체육 시간만 되면 숨고 싶었던 ‘몸치’였고, 20대엔 심각한 불면증, 30대엔 육아와 격무 스트레스를 달달한 간식으로 풀던 ‘당 중독자’였다. 헬스, 필라테스, 조깅… 수없이 도전했지만 번번이 실패했다.
그러던 어느 날, 아이를 재우고 설탕을 퍼먹는 자신을 발견하고 결심했다. “의지력으로 안 된다면, 심리학으로 해결하자!” 하버드와 옥스퍼드의 방대한 연구, 세계 최고 전문가들의 인터뷰를 통해 누구나 따라 할 수 있는 ‘건강 자동화 시스템’을 구축했다.
그녀의 솔루션은 고통스럽지 않다. 오히려 즐겁고 단순하다. 현재 유명 팟캐스트 《나는 어떻게 일하는가How I work》를 진행하며, 전 세계 직장인들에게 ‘지치지 않고 성과를 내는 몸’을 만드는 비법을 전파하고 있다.

• ‘싱커스 50Thinkers 50’ 혁신상 수상
• 『하버드 비즈니스 리뷰』, 『포브스』 칼럼니스트


장혜인 (옮긴이)
과학 및 건강 분야 전문 번역가.
서울대학교 약학대학 및 동 대학원을 졸업하고 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『읽지 못하는 사람들』, 『무엇이 나를 살아 있게 만드는가』, 『내가 된다는 것』, 『다이어트의 뇌과학』, 『감정의 뇌과학』 등이 있다.