저자 소개

황다영 (지은이)
필라테스 센터를 운영하며 수많은 회원들의 통증과 회복 과정을 지켜봤다.
운동선수 시절 어깨 파열이라는 큰 부상을 겪었고, 그 시기에 우울증까지 함께 지나왔다.
몸이 무너지면 마음도 함께 무너진다는 걸 직접 경험했다.
재활과 운동을 통해 다시 몸을 회복했고, 이후 대회에 복귀해 여러 종목에서 우승을 기록했다.
지금은 운동을 단순한 다이어트나 체형 교정이 아닌, 삶을 지탱하는 도구로 바라본다.
이 페이퍼는 아픈 몸으로 좌절했던 한 사람이
운동을 통해 다시 강해지고, 다시 살아낸 실제 기록이다.
통증 때문에 운동을 포기하려는 사람들에게
“그래도 괜찮다, 다시 강해질 수 있다”는 이야기를 전하고 싶다.