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Z세대 트렌드 2026 - 메타센싱, 시대의 결핍을 채우는 예리한 감각

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Z세대는 불안을 스스로 관리하며 다정함을 확장한다. 챗GPT로 감정을 다루고, 리퀴드 콘텐츠와 제철 감각으로 순간을 향유한다. 『Z세대 트렌드 2026』은 메타센싱을 통해 세대의 감정, 관계, 소비를 분석하고, 변화 속 기회를 포착할 통찰을 제시한다.

책 소개

Z세대는 장기 불황과 사회적 갈등, 기후 위기 속에서 쌓이는 불안을 단순히 느끼는 데 그치지 않고, 이를 스스로 관리하며 사회의 결핍을 채우는 방식으로 진화했다. 대학내일20대연구소는 이러한 현상을 ‘메타센싱(MetaSensing)’으로 정의하며, 감정을 넘어 다정함과 여유, 배려로 확장된 감각이라 설명한다. 감정 관리가 역량이 되고, 물질보다 시간의 향유가 중요해진 지금, 메타센싱은 Z세대 생존의 핵심 키워드다.<BR> <BR> Z세대에게 AI는 단순한 기술이 아닌 감정의 도구다. 챗GPT를 켜고 상처와 불안을 털어놓으며 감정을 직면하고 회복하는 그들의 방식은 ‘감정 관리’가 능력이 된 시대를 보여준다. 동시에 ‘리퀴드 콘텐츠’를 통해 자유롭게 몰입 시점을 조절하며, ‘제철’의 감각으로 지금 이 순간의 경험을 가장 가치 있게 향유한다.<BR> <BR> 『Z세대 트렌드 2026』은 메타센싱·리퀴드 콘텐츠·적시소비 등 핵심 트렌드를 바탕으로 Z세대의 감정, 관계, 소비, 콘텐츠를 다층적으로 분석한다. 국내 유일의 20대 전문 연구기관이 15년간 축적한 데이터를 통해 마케터·기획자·인사담당자에게 세대 이해와 비즈니스 기회를 포착할 통찰을 제시한다.

목차

서문. 시대의 결핍을 되찾는 감각



PART 1. 2026 Z세대 트렌드 이슈



ISSUE 1. 메타센싱: 감정을 이해하는 태도, 세상을 감지하는 기술

CHAPTER 1. 카톡 대화는 보여줘도 챗GPT는 못 보여주는 이유

CHAPTER 2. 불투명한 감정을 선명하게 객관화하다

CHAPTER 3. Z세대의 퍼스널 감정 케어

ISSUE 1의 결론. 다정한 존재가 살아남는다



ISSUE 2. 리퀴드 콘텐츠: 유연하고 느슨하게, 흐르는 콘텐츠를 즐기다

CHAPTER 4. Z세대에게 선택받는 콘텐츠는 이것이 있다

CHAPTER 5. Z세대의 일상을 채우는 ‘리퀴드 콘텐츠’

ISSUE 2의 결론. 일상의 여백을 채우는 콘텐츠



ISSUE 3. 적시소비: 지금 아니면 사라질 순간을 소비하다

CHAPTER 6. 경험에도 가성비가 있다

CHAPTER 7. 지금 이 순간을 누리는 적시소비

CHAPTER 8. 적시의 감각을 저장하는 방식

ISSUE 3의 결론. 감각을 자극하는 적시적 경험 설계하기



PART 2. 트렌드가 보이는 변화의 모먼트



MOMENT 1. 마이크로 소비: 얇아진 지갑 속 소비 욕망

CHAPTER 9. 소비 패러다임의 변화, ‘마이크로 소비’의 등장

CHAPTER 10. 마이크로 소비가 만드는 새로운 소비 법칙



MOMENT 2. AI 네이티브: Z세대의 AI 적응기

CHAPTER 11. Z세대의 상상은 현실이 된다

CHAPTER 12. 삶을 함께 꾸려나가는 동반자로서의 AI

CHAPTER 13. 두려운 것은 일자리가 아니라 의존



MOMENT 3. 개인 안식 구역: 개인화 시대의 필수 공간

CHAPTER 14. 온전한 개인으로서의 삶을 꿈꾸는 Z세대

CHAPTER 15. 여전히 나다울 수 있는 삶



MOMENT 4. 기후 적응: 기후변화가 쏘아올린 소비 트렌드 변화

CHAPTER 16. 착한 소비에서 생존 소비로

CHAPTER 17. 기후변화가 바꾸고 있는 라이프스타일



감사의 글

미주

용어 정리

저자 소개

대학내일20대연구소 (지은이)
국내 최초, 국내 유일의 20대 전문 연구기관. 밀레니얼세대에서 Z세대로, 이제 알파세대까지 3세대에 걸쳐 이어지는 세대 특화 트렌드 연구를 해왔다. 미디어, 뷰티, 식생활, 가치관, 여가, 취업 등 20대의 인식과 라이프스타일을 소비자 조사와 빅데이터를 통해 정량 · 정성적으로 분석한다. 또 내부 전문가로 구성된 트렌드 워칭 그룹을 운영해 수많은 트렌드 현상을 수집해 연구한다. 더불어 300명 규모의 Z세대 커뮤니티를 운영하며 20대들과 긴밀하게 소통하고 있다.
이렇게 축적한 생생한 데이터와 예리한 분석을 기반으로 2011년부터 매년 트렌드 리포트를 발간해왔다. 대학생 트렌드를 분석한 《캠퍼스 트렌드》부터 20대 전체로 대상을 확장한 《20대 트렌드 리포트》 시리즈, 밀레니얼과 Z세대를 분석한 《트렌드 MZ 2019》, 《밀레니얼-Z세대 트렌드》 시리즈, 《Z세대 트렌드》 시리즈까지 시시각각 변화하는 시장 상황과 트렌드를 재빠르게 포착하고 있다.
《Z세대 트렌드 2026》는 트렌드 주도층으로 자리 잡은 Z세대를 집중 조명한 《Z세대 트렌드》 시리즈의 네 번째 책이다. 장기 불황, 인구 감소, 기후 스트레스 등 감정의 소용돌이가 일상이 된 시대에서 Z세대가 찾은 해법은 ‘메타센싱’이다. 메타센싱은 나와 타인의 감정을 느끼려는 감각이자 태도다. 감정 관리가 핵심 역량이 된 Z세대를 가치관, 선호하는 콘텐츠, 관계, 소비 등 다양한 측면에서 살펴본다. 15년간 가장 가까이에서 20대를 연구한 대학내일20대연구소의 특별한 인사이트를 알아보자.

홈페이지 www.20slab.org


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