저자 소개

가바사와 시온 (지은이)
정신건강의학과 전문의이자 작가, 영화평론가, 크리에이터. 삿포로대학교 의대 졸업 후 미국 시카고 일리노이대학에서 3년간 유학하고 일본으로 돌아와 ‘가바사와 심리학 연구소’를 설립했다. ‘미디어 매체를 이용한 정신 질환 예방’을 사명으로 삼고 유튜브 및 다양한 SNS 플랫폼을 통해 약 100만 명의 팔로워들에게 양질의 심리학 정보를 전달하고 있다.
지금까지 출간된 저서만 50권에 달하며, 누계 판매 부수 260만 부를 기록한 베스트셀러 작가이기도 하다. 특히 그의 2023년 저서 《말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질거야》는 독자가 선정한 ‘비즈니스 서적 그랑프리 2023’ 자기 계발 부문에서 수상하기도 했다. 대표적인 출간 저서로는 《아웃풋 트레이닝》, 《당신의 뇌는 최적화를 원한다》, 《외우지 않는 기억법》, 《감정 리셋》, 《마음을 치유하는 7가지 비결》, 《나는 이제 마음 편히 살기로 했다》 등이 있다


최수영 (옮긴이)
대학교에서 일본어를 전공하면서 현지의 언어와 문화를 깊이 체험하다가 자연스럽게 외국어로 쓰인 책에 관심을 갖게 되었다. 한 단어, 한 문장이 불러오는 변화의 힘을 믿으며, 책을 매개로 독자들과 오래 소통하는 다리가 되고자 번역가의 길을 택하였다. 현재는 출판번역에이전시 글로하나에서 다양한 분야의 일본 도서를 리뷰, 번역하면서 일본어 출판번역가로 활동하고 있다.