Ã¥ ¼Ò°³

´ç´¢º´ Àü¹®Àǰ¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ´çÁú Á¦ÇÑ - Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀÌ¾îÆ® A to Z

Á¤°¡ : 12,800 ¿ø

  • ÀÛ°¡¸í :

  • ÃâÆÇ»ç : ºÏµå¸²

  • Ãâ°£ÀÏ : 2021-04-14

  • ISBN : 9791197200182 / K292730307

  • ÂÊ ¼ö : 144

  • Çü Å : 210*148mm,¹Ý¾çÀ庻

  • Ä«Å×°í¸®:

µµ¼­ DB Á¦°ø : ¾Ë¶óµò ÀÎÅͳݼ­Á¡(www.aladin.co.kr)

±¸ÀÔó

°øÀ¯Çϱâ

Ã¥ ¼Ò°³

±¦Âú´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀº ³Ê¿Í ³ª, ¿ì¸®°¡ ¾È°í »ç´Â ¿ì¿ï. ±×¸®°í ±× °¨Á¤ÀÌ °¡Á®¿Â ¸¶À½ÀÇ º´ ¿ì¿ïÁõ. È­Á¦ÀÇ Ã¤³Î


¸ñÂ÷

Chapter 1 ´çÁú Á¦ÇÑÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯

01 ´çÁúÀÌ ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ 10

02 ÀηùÀÇ ´çÁú ¼·Ãë ¿ª»ç´Â ¸Å¿ì ª´Ù 12

03 °úÀÏÀº °Ç°­½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù 14

04 ÀηùÀÇ ¿ø·¡ ÁÖ½ÄÀº µ¿¹°ÀÇ °ñ¼ö 16

05 Àηù´Â ´çÁú ¼·Ãë¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù 18

06 Çö´ë´Â °í´çÁú ½Ã´ë 20

07 Æ÷µµ´çÀº ü³»¿¡¼­ »ý¼ºµÈ´Ù 22

08 Áö¹æ ¿¬¼Ò¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ´çÁú 24

09 ÄÉÅæÃ¼¸¦ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î 26

10 ÄÉÅæÃ¼·Î ³ú¿¡ ¿¡³ÊÁö ÃæÀü 28

11 Àν¶¸°Àº ºñ¸¸ È£¸£¸ó 30

12 Ç÷´ç ½ºÆÄÀÌÅ©¸¦ ÁÖÀÇÇ϶ó 32

13 ÃéÀåÀÌ °Ç°­ÇØÁö´Â ´çÁú Á¦ÇÑ 34

14 ´ç´¢º´¼º ´ëÇ÷°ü ÇÕº´Áõ¿¡ È¿°ú 36

Column 01 ¼úÀ» °í¸£´Â ¹æ¹ý 38



Chapter 2 ´çÁú Á¦ÇÑÀ¸·Î »ìÀÌ ºüÁö´Â ¿ø¸®

01 »ìÀÌ Âî´Â °Ç Áö¹æ Å¿? 42

02 ¹Ì±¹ÀÌ ºñ¸¸ Á¤Ã¥À» ½ÇÆÐÇÑ ÀÌÀ¯ 44

03 Ç÷´ç »ó½Â ¸ó½ºÅÍ ¡®ºñ¸¸ È£¸£¸ó¡¯ 46

04 üÁö¹æÀÇ ¿øÀç·á´Â ¡®Ç÷´ç?¡¯ 48

05 Ç÷´çÄ¡ »ó½ÂÀÇ À§Ç輺 50

06 Àν¶¸°ÀÇ º»·¡ ¿ªÇÒ 52

07 üÁö¹æÀ» Å¿ì±â ½¬¿î ¸öÀ̶õ 54

08 Áö¹æÀ» ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î 56

09 Æ÷µµ´çÀ» ¸¸µå´Â ¡®´ç½Å»ý¡¯ 58

10 ´çÁú ¾øÀ̵µ ±¦Âú¾Æ! 60

11 ´Ü¹éÁúÀÇ Ä®·Î¸® ¼Òºñ 62

12 ´Ü¹éÁúÀº OK 64

Column 02 ¸¶½Ã¸é ¾ÈµÇ´Â ĬÅ×ÀÏ 66



Chapter 3 ´çÁú Á¦ÇÑ ½Çõ Å×Å©´Ð

01 ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ» ÀÜ¶à ¼·Ãë 70

02 ÀüºÐ & ´Ü°ÍÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ÃµÀû 72

03 Âü±â ¾î·Á¿ï ¶§´Â ¼Ò·® ¼·Ãë 74

04 OKÀÎ À½·á, NGÀÎ À½·á 76

05 OKÀΠä¼Ò, NGÀΠä¼Ò 78

06 ÁÁÀº Áö¹æ, ³ª»Û Áö¹æ 80

07 ÁÁÀº Á¶¹Ì·á, ³ª»Û Á¶¹Ì·á 82

08 ÁÁÀº ¾ËÄÚ¿Ã, ³ª»Û ¾ËÄÚ¿Ã 84

09 ÁÁÀº °£½ÄÀº Ä¡Áî, °ß°ú·ù 86

10 ´çÁúÀÌ ¾ø´Â °¡°ø½ÄǰÀº OK 88

11 ¹ä, »§, ¸éÀÇ ´ëü ½Äǰ 90

12 ¿Ü½Ä ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡ 92

13 ´çÁú Á¦ÇÑ »ï½Ã ¼¼³¢ 94

14 3´Ü°è ´çÁú Á¦ÇÑ½Ä 96

15 ź¼öÈ­¹° ºñÁßÀ» ³·Ãá´Ù 98

16 °î¹°°ú °¨ÀÚ·ù´Â ÇÇÇÑ´Ù 100

17 Á¶¸²À̳ª Á£°¥ ¹ÝÂù¿¡ ÁÖÀÇ 102

18 Ä®·Î¸® Á¦ÇÑÀº ½ÇÆÐÀÇ ±Ù¿ø 104

Column 03 µå¶óÀÌÇÑ ·¹µå ¿ÍÀÎÀº OK 106



Chapter 4 ´çÁú Á¦ÇÑÀÇ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å

01 Àú´çÁú½ÄÀº Àå¼ö½ÄÀÌ´Ù 110

02 ¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸÀÇ °ßÇØ 1 112

03 ¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸÀÇ °ßÇØ 2 114

04 ´çÁú Á¦ÇÑÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°ú 116

05 ÂøÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Á߿伺 118

Column 04 ´ã¹éÇÏ´õ¶óµµ ½º³¼ ¾ÈÁÖ´Â ±Ý¹° 120



Chapter 5 ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ´çÁú Á¦ÇÑ

01 ´ë»ç ÁõÈıº ¿¹¹æ ¹× °³¼± 124

02 ³»Àå Áö¹æ °¨¼Ò 126

03 »ýȰ ½À°üÇü ¾Ï ¿¹¹æ 128

04 ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ 130

05 Ä¡¸Å ¿¹¹æ 132

06 ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¹¹æ 134

07 ´ç´¢º´¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾öû³­ È¿°ú 136

Column 05 »ýȰ ½À°ü¡¤Ã¼Áúº° ´çÁú Á¦ÇÑ È°¿ë¹ý 138



°¨¼öÀÇ ±Û 140

ÀúÀÚ ¼Ò°³

¿¡º£ ÄÚÁö (ÁöÀºÀÌ)
ÀÇ»ç, Àç´Ü¹ýÀÎ °í¿õº´¿ø ÀÌ»çÀå
ÀϺ»´çÁúÁ¦ÇÑÀÇ·áÃßÁøÇùȸ ÀÌ»çÀå
±³Åä´ëÇÐ ÀÇÇкΠÁ¹¾÷
1978³âºÎÅÍ ÀDZ¹ÀåÀ¸·Î °í¿õº´¿ø¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ¿© 2000³â ÀÌ»çÀå ÃëÀÓ

2001³âºÎÅÍ ´ç´¢º´ Ä¡·á ¿¬±¸¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î Âø¼öÇÏ¿©, ºñ¸¸¡¤¸ÞŸº¼¸¯ ÁõÈıº(´ë»çÁõÈıº)¡¤´ç´¢º´ ±Øº¹ µî¿¡ ȹ±âÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¡®´çÁúÁ¦Çѽġ¯ÀÇ Ã¼°è¸¦ È®¸³ÇÏ¿´´Ù. ÀÌÈÄ ´çÁúÁ¦ÇѽÄÀÇ 1ÀÎÀڷμ­ ´çÁú Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ÀÏ¹Ý ´ëÁß¿¡°Ô º¸±ÞÇϱâ À§ÇØ ÈûÀ» ½ñ¾Ò´Ù.
°í¿õº´¿ø¿¡¼­´Â Áö±Ý±îÁö 4000¸í ÀÌ»óÀÇ Áõ·Ê¸¦ ÅëÇÏ¿© ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´ À̿ܿ¡µµ Æø³ÐÀº Áúº´¡¤»ýȰ½À°üº´, ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ, Á¤½ÅÁúȯ µî¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ´çÁúÁ¦ÇѽÄÀÌ ³ôÀº ¿¹¹æ¡¤°³¼±È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇÏ¿´´Ù.

ÀÇ·á°ü°èÀÚ¡¤ÀϹÝÀÎ ´ë»óÀ¸·Î ¿¬°£ 30ȸ ÀÌ»óÀÇ °­¿¬ Ȱµ¿ °ú Àú´çÁú½Äǰ¡¤¸Þ´º °³¹ßÀÇ Áöµµ ¹× °¨¼öµµ ¸Ã¾Æ¿À°í ÀÖ´Ù.

ºí·Î±×: http://koujiebe.blog95.fc2.com/


ÀÌ¿µÈÆ (°¨¼ö)
ÀÌ¿µ¾È°ú ¿øÀå, <Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ> ³×À̹ö Ä«Æä ¿î¿µÀÚ,
MBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸® <Áö¹æÀÇ ´©¸í> ÀÚ¹®À§¿ø, ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ÚÅÍ(dietdoctor.com) ÀÚ¹®À§¿ø

ºÎ»ê´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¾È°ú Àü¹®ÀÇ·Î ºÎ»ê¿¡¼­ ¾È°ú¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖÀ¸¸ç 2016³âºÎÅÍ Àúź°íÁö ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ȯÀÚÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© ¾È°ú ÁúȯÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ´ë»ç Áúȯ ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇϰí ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àúź°íÁö °Ç°­ ½Ä´ÜÀ» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷°ú °øÀ¯Çϱâ À§ÇØ ³×À̹ö Ä«Æä <Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ>À» ¿î¿µÇϸ鼭 Çѱ¹ÀÎÀÇ »ýȰ ÆÐÅÏ¿¡ ¸Â´Â Àúź°íÁö ´ÙÀÌ¾îÆ® °¡ÀÌµå ¹× Ä®·³À» ¾²°í, Àü±¹À» µ¹¸ç Àúź°íÁö ´ÙÀÌ¾îÆ® °­¿¬À» Ȱ¹ßÈ÷ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.

¡á<Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ> Ä«Æä cafe.naver.com/lchfkorea
¡áÀνºÅ¸±×·¥ @20eye_yhlee


¿¬°ü µµ¼­