책 소개

찜기 만능 레시피북 - 맛, 건강, 다이어트 동시에 잡는 찜기 200% 활용 비법

정가 : 18,000 원

  • 작가명 : 임은진 (지은이)

  • 출판사 : 메가스터디북스

  • 출간일 : 2025-11-21

  • ISBN : 9791129716118 / K212033808

  • 쪽 수 : 148

  • 형 태 :

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도서 DB 제공 : 알라딘 인터넷서점(www.aladin.co.kr)

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책 소개

찜기를 주방의 만능 도구로 재발견해 기본 반찬부터 한 끼 메뉴, 손님상 요리, 다이어트식, 브런치·디저트까지 70여 가지 레시피를 담았다. 기름과 양념을 최소화해 재료 본연의 맛을 살리는 찜 요리의 장점을 바탕으로, 찌는 시간과 어울리는 소스를 체계적으로 정리해 건강식을 쉽게 실천하도록 돕는다.<BR> <BR> SNS에서 활발히 소통해 온 저자의 노하우를 담아 4~6컷 과정 사진과 조리 팁을 자세히 수록했고, 다양한 찜기의 장단점·활용법, 초보자의 자주 묻는 질문까지 정리해 누구나 부담 없이 찜기 요리에 입문할 수 있게 한다. 바쁜 직장인·주부는 물론 다이어터와 중장년층에도 유용한 실용 레시피북이다.

목차

저자 소개

임은진 (지은이)

임은진 (지은이)
연년생 남매를 키우는 워킹맘이자 유튜브, 인스타그램, 블로그 등 다양한 채널을 통해 대중과 노하우를 공유 중인 요리 크리에이터. 가족을 위한 건강한 집밥을 고민하며 쌓아온 조리 노하우는 ‘간단하지만 균형 잡힌 밥상’이라는 그녀만의 철학으로 발전했고, 누적 조회 수 1억 뷰 이상을 기록할 만큼 많은 사랑을 받게 되었다. 특히 재료 본연의 맛을 살리는 찜기 레시피와 저염·저탄수 기반 건강식 메뉴는 많은 팔로워들의 식단에 영감을 주고 있다. 지은 책으로 『햇살한스푼의 후다닥 집밥』, 『저탄 김밥』이 있다.

인스타그램_ 림쓰쿡
유튜브_ 햇살테이블
네이버 블로그_ 햇살한스푼


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